犬ははとむぎ（乾・炊く前）を食べていい？
はとむぎ（乾・炊く前）（はとむぎ）
食べられる
ヨクイニンとしても知られる穀物。
要加熱
加熱してから与える食材です。
100gあたり 353kcal
どういう食材？
イネ科の穀物です。皮を取ったものはヨクイニンと呼ばれ、漢方でも使われています。乾いた状態で100gあたり353kcal、たんぱく質13.3g、炭水化物72.2gあります。
「ヨクイニン」という名前から薬のように見えますが、犬ごはんではまず穀物として考えるのが分かりやすい食材です。炭水化物からエネルギーを加えながら、白米とは違う穀物をローテーションに入れられます。
人の漢方では妊娠中は控えるとされてきたため、妊娠中・妊娠の可能性がある子は、かかりつけの先生に相談する材料になります。
与え方
生のままでは使わず、指でつぶせるくらいやわらかく炊いてから使います。
栄養成分
はとむぎ （100gあたり・乾）
出典：八訂
日本食品標準成分表（八訂）増補2023
日本食品標準成分表（八訂）増補2023
| エネルギー | 353 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 13.3 g |
| 脂質 | 1.3 g |
| 炭水化物 | 72.2 g |
| カルシウム | 6 mg |
| リン | 20 mg |
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| 食物繊維 | 0.6 g |
|---|---|
| 水分 | 13 g |
| ナトリウム | 1 mg |
| カリウム | 85 mg |
| マグネシウム | 12 mg |
| 鉄 | 0.4 mg |
| 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.11 mg |
| ヨウ素 | − |
| セレン | − |
| マンガン | 0.81 mg |
| ビタミンA | 0 µg |
| ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0 mg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg |
| EPA | − |
| DHA | − |
| α-リノレン酸 | − |
※「−」は成分表に収載が無い項目です（0ではありません）
食養生の考え方では
食養生では「涼性」に分類されています。体をおだやかに冷やす性質とされ、暑い季節に選ばれやすい食材です。
（食養生は、毎日のごはんで体を整えるという昔からの知恵です。栄養成分の数字とあわせて、食材選びのヒントのひとつにしてみてください）
