犬はスナップエンドウを食べていい?
スナップエンドウ(すなっぷえんどう)
食べられる
甘みのあるさや野菜。葉物より炭水化物が多く、少しエネルギーも足せます。
要加熱
加熱してから与える食材です。
100gあたり 47kcal
どういう食材?
さやごと食べる豆の野菜です。100gあたり47kcal、炭水化物は9.9g、たんぱく質は2.9g。食物繊維は2.5gあります。
枝豆ほどたんぱく質や脂質は多くありませんが、葉物よりは炭水化物があり、甘みとエネルギーを少し加えられる野菜です。
与え方
加熱し、太い筋は取って使います。
栄養成分
スナップエンドウ (100gあたり・生)
出典:八訂
日本食品標準成分表(八訂)増補2023
日本食品標準成分表(八訂)増補2023
| エネルギー | 47 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.9 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 炭水化物 | 9.9 g |
| カルシウム | 32 mg |
| リン | 62 mg |
もっと見る
| 食物繊維 | 2.5 g |
|---|---|
| 水分 | 86.6 g |
| ナトリウム | 1 mg |
| カリウム | 160 mg |
| マグネシウム | 21 mg |
| 鉄 | 0.6 mg |
| 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.08 mg |
| ヨウ素 | − |
| セレン | − |
| マンガン | 0.22 mg |
| ビタミンA | 34 µg |
| ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.4 mg |
| ビタミンB1 | − |
| ビタミンB12 | − |
| ビタミンC | − |
| EPA | − |
| DHA | − |
| α-リノレン酸 | − |
※「−」は成分表に収載が無い項目です(0ではありません)
