犬はりんごを食べていい？
りんご（りんご）
食べられる
ペクチンという水溶性食物繊維を含む、使いやすい果物です。
100gあたり 56kcal
どういう食材？
100gあたり56kcal、食物繊維1.9g含まれています。
りんごでよく知られるペクチンは、水を抱えてゲル状になる水溶性食物繊維です。腸内細菌にも利用され、発酵される過程では短鎖脂肪酸が作られます。
甘みと水分を足しながら、果物由来の水溶性食物繊維も取り入れられるのがりんごの特徴です。
与え方
種と芯を外して果肉を使います。種にはアミグダリンが含まれ、噛み砕かれると体内でシアン化合物へ変わることがあります。
りんごの種の話
りんごの種にはアミグダリンという成分が含まれ、噛み砕かれると体の中でシアン化合物に変わることが知られています。
種ごと食べてしまった時は、食べた量と時間を確認して、かかりつけの動物病院に相談してください。
こんなケアを考えている時に
腸内環境・便のケア — ペクチンを含む果物です。（糖分を含むので少量で）
栄養成分
りんご （100gあたり・生）
出典：八訂
日本食品標準成分表（八訂）増補2023
日本食品標準成分表（八訂）増補2023
| エネルギー | 56 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.2 g |
| 脂質 | 0.3 g |
| 炭水化物 | 16.2 g |
| カルシウム | 4 mg |
| リン | 12 mg |
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| 食物繊維 | 1.9 g |
|---|---|
| 水分 | 83.1 g |
| ナトリウム | 0 mg |
| カリウム | 120 mg |
| マグネシウム | 5 mg |
| 鉄 | 0.1 mg |
| 亜鉛 | 0.1 mg |
| 銅 | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg |
| セレン | 0 µg |
| マンガン | 0.04 mg |
| ビタミンA | 2 µg |
| ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.4 mg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg |
| ビタミンC | 6 mg |
| EPA | 0 mg |
| DHA | 0 mg |
| α-リノレン酸 | 13 mg |
食養生の考え方では
食養生では「涼性」に分類されています。体をおだやかに冷やす性質とされ、暑い季節に選ばれやすい食材です。
（食養生は、毎日のごはんで体を整えるという昔からの知恵です。栄養成分の数字とあわせて、食材選びのヒントのひとつにしてみてください）
