犬はレッドカラントを食べていい？
レッドカラント（れっどからんと）
食べられる
果物の中では鉄・カルシウム・食物繊維を比較的しっかり含む赤いベリーです。
100gあたり 56kcal
どういう食材？
赤すぐりとも呼ばれる酸味のあるベリーです。100gあたり鉄1mg、カルシウム33mg、食物繊維4.3g含まれています。
鉄は赤血球で酸素を運ぶ仕組みに、カルシウムは骨・筋肉・神経の働きに関わるミネラルです。
果物からミネラルや食物繊維を取り入れたい時に、甘い果物とは少し違う役割を持てるベリーです。
与え方
製菓材料の「カレンズ」「ドライカラント」は小粒の干しぶどうで別物です。名前だけで判断せず、原材料を確認します。
栄養成分
レッドカラント （100gあたり・生）
出典：USDA
USDA FoodData Central（米国農務省）
USDA FoodData Central（米国農務省）
| エネルギー | 56 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.4 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 炭水化物 | 13.8 g |
| カルシウム | 33 mg |
| リン | 44 mg |
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| 食物繊維 | 4.3 g |
|---|---|
| 水分 | 84 g |
| ナトリウム | 1 mg |
| カリウム | 275 mg |
| マグネシウム | 13 mg |
| 鉄 | 1 mg |
| 亜鉛 | 0.2 mg |
| 銅 | 0.107 mg |
| ヨウ素 | − |
| セレン | − |
| マンガン | − |
| ビタミンA | 2 µg |
| ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.1 mg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg |
| ビタミンC | 41 mg |
| EPA | − |
| DHA | − |
| α-リノレン酸 | − |
※「−」は成分表に収載が無い項目です（0ではありません）
