犬はムール貝を食べていい？
ムール貝（むーるがい）
食べられる
マンガンや鉄、タウリンを含む二枚貝です。
要加熱
加熱してから与える食材です。
100gあたり 63kcal
どういう食材？
イガイの仲間の二枚貝です。100gあたり63kcal、たんぱく質10.3g。マンガンは0.86mg、鉄は3.5mg含まれています。
タウリンを含む貝としても知られ、肉や魚だけでは偏りやすい微量ミネラルを、食材の種類を変えて取り入れられるのも特徴です。
栄養成分
ムール貝 （100gあたり・生）
出典：八訂
日本食品標準成分表（八訂）増補2023
日本食品標準成分表（八訂）増補2023
| エネルギー | 63 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.3 g |
| 脂質 | 1.6 g |
| 炭水化物 | 3.2 g |
| カルシウム | 43 mg |
| リン | 160 mg |
もっと見る
| 食物繊維 | 0 g |
|---|---|
| 水分 | 82.9 g |
| ナトリウム | 540 mg |
| カリウム | 230 mg |
| マグネシウム | 73 mg |
| 鉄 | 3.5 mg |
| 亜鉛 | 1 mg |
| 銅 | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 65 µg |
| セレン | 37 µg |
| マンガン | 0.86 mg |
| ビタミンA | 34 µg |
| ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.1 mg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg |
| ビタミンB12 | 10 µg |
| ビタミンC | 5 mg |
| EPA | − |
| DHA | − |
| α-リノレン酸 | − |
※「−」は成分表に収載が無い項目です（0ではありません）
