犬はメロンを食べていい？
メロン（めろん）
食べられる
水分とカリウムを含み、たんぱく質分解酵素ククミシンも持つ果物です。
100gあたり 45kcal
どういう食材？
100gあたり45kcal、カリウム350mg含まれています。
メロンにはククミシンというたんぱく質分解酵素があります。キウイのアクチニジンやパイナップルのブロメラインと同じく、たんぱく質を切る酵素です。このため、体質によっては食べたあとに口のまわりを気にすることがあります。
水分の多い果物から、カリウムと果物特有の酵素を取り入れられる食材です。
与え方
種・わた・皮を外し、果肉だけを使います。
栄養成分
メロン （100gあたり・生）
出典：八訂
日本食品標準成分表（八訂）増補2023
日本食品標準成分表（八訂）増補2023
| エネルギー | 45 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 炭水化物 | 10.4 g |
| カルシウム | 6 mg |
| リン | 13 mg |
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| 食物繊維 | 0.5 g |
|---|---|
| 水分 | 87.9 g |
| ナトリウム | 6 mg |
| カリウム | 350 mg |
| マグネシウム | 12 mg |
| 鉄 | 0.2 mg |
| 亜鉛 | 0.2 mg |
| 銅 | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg |
| セレン | 1 µg |
| マンガン | 0.02 mg |
| ビタミンA | 12 µg |
| ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.2 mg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg |
| ビタミンC | 25 mg |
| EPA | − |
| DHA | − |
| α-リノレン酸 | − |
※「−」は成分表に収載が無い項目です（0ではありません）
食養生の考え方では
食養生では「涼性」に分類されています。体をおだやかに冷やす性質とされ、暑い季節に選ばれやすい食材です。
（食養生は、毎日のごはんで体を整えるという昔からの知恵です。栄養成分の数字とあわせて、食材選びのヒントのひとつにしてみてください）
