犬はひまわり油を食べていい？
ひまわり油（ひまわりあぶら）
食べられる
このページの栄養値はハイオレイックタイプ。ビタミンEとオレイン酸が特徴の油です。
100gあたり 899kcal
どういう食材？
ひまわりの種からしぼった油です。ビタミンEは100gあたり39mgで、収載している油の中で最も多くなっています。
ビタミンEは、細胞膜や脂質を酸化から守る働きに関わる抗酸化ビタミンです。
ひまわり油は品種で脂肪酸の構成が大きく変わります。このページの栄養値はハイオレイックタイプで、高リノール酸タイプとは別物です。ハイオレイックタイプは一価不飽和脂肪酸のオレイン酸が主体で、リノール酸は100gあたり6600mgです。
「ひまわり油＝リノール酸が多い」とひとまとめにせず、ラベルのタイプを見る食材です。
与え方
使っている商品の「ハイオレイック」「高オレイン酸」「高リノール酸」などの表示を確認します。
栄養成分
ひまわり油 （100gあたり・生）
出典：八訂
日本食品標準成分表（八訂）増補2023
日本食品標準成分表（八訂）増補2023
| エネルギー | 899 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0 g |
| 脂質 | 100 g |
| 炭水化物 | 0 g |
| カルシウム | 0 mg |
| リン | 0 mg |
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| 食物繊維 | 0 g |
|---|---|
| 水分 | 0 g |
| ナトリウム | 0 mg |
| カリウム | 0 mg |
| マグネシウム | 0 mg |
| 鉄 | 0 mg |
| 亜鉛 | 0 mg |
| 銅 | 0 mg |
| ヨウ素 | − |
| セレン | − |
| マンガン | 0 mg |
| ビタミンA | 0 µg |
| ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 39 mg |
| ビタミンB1 | − |
| ビタミンB12 | − |
| ビタミンC | − |
| EPA | 0 mg |
| DHA | 0 mg |
| α-リノレン酸 | 230 mg |
※「−」は成分表に収載が無い項目です（0ではありません）
