犬はドラゴンフルーツを食べていい？
ドラゴンフルーツ（どらごんふるーつ）
食べられる
水分が多く、果物の中ではマグネシウムとカリウムをしっかり含みます。
100gあたり 52kcal
どういう食材？
サボテンの仲間の果実です。100gあたり52kcal、マグネシウム41mg、カリウム350mg含まれています。
マグネシウムはエネルギー代謝や筋肉・神経の働きに、カリウムは細胞内の水分バランスや神経・筋肉の働きに関わります。
派手な効能を持ち上げる食材ではありませんが、水分の多い果物からミネラルも一緒に取り入れられるところが特徴です。果肉の小さな種は、そのまま食べられる大きさです。
与え方
皮を外し、果肉を使います。
栄養成分
ドラゴンフルーツ （100gあたり・生）
出典：八訂
日本食品標準成分表（八訂）増補2023
日本食品標準成分表（八訂）増補2023
| エネルギー | 52 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.4 g |
| 脂質 | 0.3 g |
| 炭水化物 | 11.8 g |
| カルシウム | 6 mg |
| リン | 29 mg |
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| 食物繊維 | 1.9 g |
|---|---|
| 水分 | 85.7 g |
| ナトリウム | 0 mg |
| カリウム | 350 mg |
| マグネシウム | 41 mg |
| 鉄 | 0.3 mg |
| 亜鉛 | 0.3 mg |
| 銅 | 0.03 mg |
| ヨウ素 | − |
| セレン | − |
| マンガン | 0.09 mg |
| ビタミンA | 0 µg |
| ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.4 mg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg |
| ビタミンC | 7 mg |
| EPA | − |
| DHA | − |
| α-リノレン酸 | − |
※「−」は成分表に収載が無い項目です（0ではありません）
