犬は亜麻仁油（フラックスシードオイル）を食べていい？

どういう食材？

あまの種からしぼった油です。α-リノレン酸は100gあたり57000mg含まれています。

α-リノレン酸（ALA）はオメガ3系脂肪酸のひとつです。体内で一部がEPAやDHAへ変換されますが、犬ではその変換だけで魚油と同じ量のEPA・DHAを得られるわけではありません。

つまり亜麻仁油は、植物性のオメガ3を直接加える油。サーモンオイルは、EPA・DHAそのものを加える油。同じ「オメガ3」でも役割が違います。

ALAは多価不飽和脂肪酸なので酸化しやすく、熱・光・空気の影響を受けやすい油です。

与え方

加熱せず、冷めたごはんの仕上げに使います。開封後は商品の保存表示に従い、光と熱を避けます。においが変わったものは使いません。

こんなケアを考えている時に

皮膚・被毛のケア — α-リノレン酸を含む油です。皮膚や被毛のケアを考える時に挙がる食材のひとつです。（EPA・DHAとは分けて考えます）

食養生の考え方では

食養生では「微温」（おだやかな温性）に分類されています。体をおだやかに温める性質とされ、冷えが気になる季節に選ばれやすい食材です。

（食養生は、毎日のごはんで体を整えるという昔からの知恵です。栄養成分の数字とあわせて、食材選びのヒントのひとつにしてみてください）

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