犬は鶏軟骨を食べていい?
鶏軟骨(とりなんこつ)
食べられる
コリコリした、脂質の少ない鶏の軟骨です。
100gあたり 54kcal
どういう食材?
鶏の軟骨です。100gあたり54kcal、脂質0.4gと軽い部位です。カルシウムは47mgで、骨そのものほど多くありません。
コラーゲンを含む部位として知られています。カルシウム源というより、軟骨そのものを食材として取り入れる部位です。
こんなケアを考えている時に
関節・足腰のケア — グルコサミン・コンドロイチン・コラーゲンを含む部位として知られています。関節を考える時に挙がる食材のひとつです。
栄養成分
鶏軟骨 (100gあたり・生)
出典:八訂
日本食品標準成分表(八訂)増補2023
日本食品標準成分表(八訂)増補2023
| エネルギー | 54 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 12.5 g |
| 脂質 | 0.4 g |
| 炭水化物 | 0.4 g |
| カルシウム | 47 mg |
| リン | 78 mg |
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| 食物繊維 | 0 g |
|---|---|
| 水分 | 85 g |
| ナトリウム | 390 mg |
| カリウム | 170 mg |
| マグネシウム | 15 mg |
| 鉄 | 0.3 mg |
| 亜鉛 | 0.3 mg |
| 銅 | 0.03 mg |
| ヨウ素 | − |
| セレン | − |
| マンガン | 0.02 mg |
| ビタミンA | 1 µg |
| ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0 mg |
| ビタミンB1 | − |
| ビタミンB12 | − |
| ビタミンC | − |
| EPA | − |
| DHA | − |
| α-リノレン酸 | − |
※「−」は成分表に収載が無い項目です(0ではありません)
